儿童睡眠时间多少才够

孩子的睡眠时间没有绝对的标准，有个体的差异。只要宝宝精神状态好，吃饭玩耍正常，发育也正常，不必太在意孩子一定要睡饱几个小时。

一般来说，满月前的婴儿，一天睡18～20小时；2～6个月时，每天需睡16～18小时。到6～12个月，宝宝需睡15～16小时。

满周岁的时候大概需睡14～15小时。随着宝宝成长，神经系统不断发育成熟，睡眠时间会逐渐减少，到2～3岁时，睡眠时间为12～14小时。

而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到10～12小时，而后逐渐接近成人