膝关节有积水是关节炎引起的,在饮食上应该多吃含钙高的食品,如牛奶、豆制品等,少吃或者不吃菠菜、番茄、红薯等含草酸的食物,容易与钙结合,导致钙不能被人体很好的吸收,随之排除体内,引起钙缺失,适宜多吃山楂、番石榴等抗氧化能力比较高的水果和多吃莲藕、油菜等抗氧性比较高的蔬菜。
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