你好,保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是修复的好帮手。可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C,尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品,出门避免目光直射。
还可以用激光去除雀斑。
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