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什么健脾祛湿效果最好

我这几天整天困乏无力，无精打采，头晕脑胀，还频繁闹肚子，说是脾胃不好，什么健脾祛湿效果好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使水湿内停，也会因湿久留不除而化热，因此湿热是影响脾胃功能进而影响身体健康。
要健脾祛湿喝山楂、乌梅茶，能健脾开胃、消食，促进营养吸收，从而能强化脾胃功能，健脾祛湿。

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