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拔罐减肥食谱有什么

身高165cm,体重180斤,很胖,运动一下子就气喘吁吁了,于是采取了拔罐减肥,这期间可以怎么样饮食?
提问时间:2020-02-25
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    拔罐减肥是一种比较有效的减肥方法,主要针对脂肪比较多,气血不通的肥胖患者。在前五次拔罐减肥的时候,早餐是一个鸡蛋配一杯无糖豆浆,中餐是去皮无味的水煮肉,晚餐则吃黄瓜和西红柿各一个。

    在拔罐五次以后,早上和晚上都只吃一个鸡蛋和一杯无糖豆浆,中午可以吃青菜和米饭,但不能吃肉。

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