问患者提问

跳绳，游泳，拉韧带，拔筋可以帮助长高吗？

跳绳，游泳，拉韧带，拔筋可以帮助长高吗？曾经的治疗情况和效果：我拉韧带，拔筋没什么效果，前两天好像长了，后几天又缩了，这是为什么呢？拉韧带伤身体吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：身高一方面跟遗传因素有关，另一方面跟后天的饮食营养加运动有关，这些运动对增长身高有辅助作用。您可以去医院检查一下骨垢线是否闭合，如果没有完全闭合，您还有长高的希望的，建议您多吃一些富含优质蛋白质和钙质的食物，如肉类、豆类、鱼类等。

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