喝酒是彻底戒了好呢还是少喝点为佳呢喝酒是彻底戒了好呢还是少喝点为佳呢

食用酒是一种保健饮料，能促进血液循环，通经活络，祛风湿。饮酒多少才算过量因人而异。,你好！其实正确喝少量酒对人体健康还是有利的，要注意几个问题：一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。

众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3小杯为佳。饮酒量按人的体重来计算，人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克，一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。

空腹饮酒时往往会导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大。而在饮酒时选择理想的佐菜，不仅能满足饮酒者的口福，同时也减少了酒精对人体的危害。

从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。希望这些对你有所帮助！