问患者提问

怀孕中期失眠正常吗

我现在怀孕是第一胎，有什么经验，现在已经怀孕5个月属于中期了，但是最近几天总是睡不着觉，天天晚上翻来覆去的，平时吃饭方面还是可以的，就是晚上失眠，怀孕中期失眠正常吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不管是什么时期都不应该失眠，所以有失眠肯定不正常，您的失眠无外乎是因为白天睡眠过多，或者神经衰弱导致，最好的办法就是培养一个良好的心态、不急不躁，白天适当的运动，不要因为害怕生孩子就心里压力太大，自己调试一下失眠会改善的。

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