月经什么时候喝红糖水

可以喝，热的红糖水可以散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛，可以使月经排得较为顺畅。不会使经量增加。没有必要再限定的时间内喝，根据自身情况，可以在经期每天中餐前，也可以再不适症状较重时喝一杯，持续一星期即可有效改善。

经后若感觉精神差，气色不好，也可以继续喝一周。但这种方法仅仅是一种食物的调理，不能当药来用。