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患者提问

孕妇晚上睡不着怎么办

怀孕有7个月了,晚上总是失眠,睡眠质量很差,白天没什么精神,请问应该怎么办?
提问时间:2020-08-02
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    孕期女性承受着较大的身体和心里上的压力,因此很容易出现失眠的情况。这种情况下尽量不要服用安眠药,可以通过放松精神的方式提升睡眠质量。

    在睡觉前使用温水泡脚可以促进睡眠。

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