怕冷，手脚冰凉，身上的肉特别松

特别容易犯困，睡眠质量不好很容易做梦；很怕冷，冬天晚上睡觉的话，基本上睡的时候被子里什么温度，第二天起来还是什么温度；还有一个特别大的特点，从小到大身上的肉特别松；而且特别不受力，特别怕痛。曾经的治疗情况和效果：曾经有试过很多方法去改善睡眠质量，像睡前热牛奶之类。甚至喝红酒之类的，但一直不见有什么改变。