最近经常做恶梦，梦到已经去世的人，有时候

指导意见：您好，根据您所描述的情况来看，经常做噩梦的话给您以下建议:

1.放松心情,睡前半小时不宜思考问题或看书等,应作适当的散步.

2.吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥.

3.建议您服用安神丸或者归脾丸。以上是我的建议，希望可以帮助到您！