应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、等等都是最佳食疗生发方法。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。
多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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