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最近睡眠很不好，老是凌晨二点左右就醒了，睡不着，等到六点左右

最近睡眠很不好，老是凌晨二点左右就醒了，睡不着，等到六点左右才又迷迷糊糊一会儿，导致第二天的精神很最近睡眠很不好，老是凌晨二点左右就醒了，睡不着，等到六点左右才又迷迷糊糊一会儿，导致第二天的精神很差。有什么药可以改善睡眠，谢谢

提问时间：2020-02-26

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