因为长时间压迫血管和肌肉引起肌肉萎缩

大概两年前我睡觉时没有用枕头，而是垫了个木板，头是侧着睡，由于网上有人说这样睡可以压小颧骨，所以经常会搓压到颧骨，然而4天后，颧骨周围的组织开始出现凹陷，摸颧骨时也感觉很明显，过程有7天后就不在这么做咯，现在感觉那个部位没有怎么恢复，还是一样的凹陷，感觉应该是压迫到血管，血管破损，供输营养物质出现障碍，引起肌肉萎缩: