应该是肌肉韧带拉伤或者是缺钙造成的。对于你现在的情况，应该到正规医院检查查清病因，如果是肌肉韧带拉伤造成的，可以采取热敷，按摩等方法处理。
如果是缺钙造成的，就应该适当的补充维生素，平时要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食。
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