问题分析：您好，根据症状描述来看，坐月子的猪蹄汤里面，可以适当放黄瓜和银耳，有利于补充矿物质及蛋白质，促进子宫恢复。
意见建议：坐月子期间要注意个人卫生，注意防寒保暖。少吃辛辣刺激油炸饮食，多吃瓜果蔬菜，定期随访，祝生活愉快，身体健康！
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