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问患者提问

宝宝早晨起得太早，怎么办？

我家宝宝14个月了，每天早晨4点半到5点之间就醒了，不睡觉。玩上一两个小时又要睡了，大家有什么好的点子吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

和我家的宝宝差不多。我们是尽量让她白天少睡，多出去走让外界的东西吸引她的注意力。到了晚上再让她等到困的不行了再睡，不然的话睡眠质量不好。
你可以慢慢改变她的习惯。

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