首页 > 权威问答 > 吃什么补雌激素

问患者提问

吃什么补雌激素

感觉自己雌性激素不多，一直都想要补充雌性激素，听说豆类食品可以增加雌性激素，我每天都喝一杯豆浆，还有吃什么可以补雌激素？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。蜂皇浆可增加雌性激素,但雌激素不能乱补.你可以多吃豆制品,它含类似雌激素的大豆异黄酮,能起双向调节作用,吃多了也不要紧。
也可以多服用维生素D，主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。这样对您的身体都是可以的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号