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中年女性睡眠差烦躁不安怎么办

我的妈妈最近白天有点无精打采，我问我的妈妈，说是因为晚上总是睡不好，我听说之后，我的心里特别难受，所以我想问一下，如果中年女性睡眠差烦躁不安怎么办？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠质量不好，容易激动，这表明心情不好。如果想睡得好，需要放松。好心情可以帮助入睡，坏心情可以影响睡眠。可以适当地使用镇静剂。
如果烦躁是由心肌缺血引起的，可采用中医四诊辨证法。需要结合心电图和其他相关检查进行治疗。

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