来月经时，头晕呕吐，但是不贫血，该吃些什么舒缓

子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因.因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用,可以引起子宫肌肉的强烈收缩,子宫缺血,缺氧而产生较剧烈的疼痛,所以有痛经.同样,大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩,所以痛经的妇女还可有恶心,呕吐。

可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。