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焦虑不能吃什么蔬菜

我得了焦虑症，由于压力过大，常常失眠，心情烦躁，想问一下这种情况不能吃什么蔬菜呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症不能吃包心菜，青椒，茄子，绿花椰菜，球芽甘蓝等蔬菜，焦虑症是压力大导致的，要避免吃含咖啡因的食物，避免喝咖啡类饮料。
吃了以后会使人心跳加速。从而加重焦虑的症状。

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