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女人体质差吃什么补品

我的妹妹体质很差，所以我就想买一些补品来为她补一补，想问问吃什么好呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人体质差可以吃补气血的食品，比如牛肉，鸡肉，猪肉，糯米，大豆，大早，鲤鱼，蘑菇等食品。也可以吃黑芝麻，龙眼，猪肝，猪血，平时要进行适量的运动，调整自己的心情，多吃蔬菜水果。

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