你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤、筋膜炎等疾病的情况引起的。长期不运动偶尔剧烈活动也是可以引起这种症状的。
指导意见这种情况往往是可以适当的热敷、按摩、理疗等治疗的。或配合外用药物的治疗的。注意保养。平时适当的做功能活动。
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