问患者提问

一天跳多久可以减肥

（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:曾经跳过想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

提问时间：2020-08-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，一天跳半小时以上才能够达到减肥的目的。,因为跳半小时会消耗热量400卡左右，这样能够燃烧脂肪，达到减肥的效果，每天都得坚持。

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