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中气不足你好，本人经常感觉中气不足，说话

你好，本人经常感觉中气不足，说话有气没力，请问有什么办法解决啊？谢谢！

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你服用中成药补中益气丸调理,可以健脾益气.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气。

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