我小便小不出连着腰酸痛小肚子又胀痛也很想小

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；

性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

建议你还是试试食疗为好