曾经中医检查为自汗，还说是脾胃气虚

根据您的情况，确实属于自汗。一般都是肺脾气虚所致，肺主皮毛，脾为气血生化之源，气虚则汗孔开合失司而致自汗。指导意见 单纯治疗气虚自汗的成药只有玉屏风颗粒，但只对肺气表虚不固的人试用。

您可以试服，如果效果不佳，建议您还可以把一些中药在药店打成细粉分份，这样走到哪儿服用都方便。可选中药有防风、白术、牡蛎、黄芪等。