问题分析：你好，根据你的描述你的症状应该是尿液浓缩所致，运动前进水较少加上运动中失水过多导致尿液浓缩会出现桔黄色尿。
意见建议：建议首先排除运动中外伤伤及下腹，若无外伤可能可以适当补充水分，尿液颜色应该会很快恢复正常。
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