老年人出现便秘的症状，可能是由于饮食过于精细，运动量减少等引起；其次如果没有养成良好的排便习惯，也会导致便秘的发生。
建议：老人便秘可以配合荷叶茶和竹叶茶，有效缓解；其次也可以在早上喝杯淡盐水，促进排便。
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