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酸奶和牛奶中老年人喝哪种合适

酸奶和牛奶中老年人喝哪种合适酸奶和鲜纯牛奶营养成分哪个多

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，中老年人一般建议纯奶牛，酸奶一般适合肠胃功能较好的年轻人，不然容易导致腹泻。意见建议：您好，根据您的描述，建议最好还是使用纯奶牛，含钙量高一些，可以适当补钙。

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