问题分析：你好，钙锌一般来说是不能同补的，因为化学锌和钙都是二价金属离子，同时服用会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。
意见建议：建议你可以在补完锌后两个小时，补充钙剂，如果缺锌不严重的话可以食补，多吃点海产品和动物内脏。
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