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患者提问

每次看见考试卷子就害怕,感觉什么都不会做了,考试中

每次看见考试卷子就害怕,感觉什么都不会做了,考试中心跳加速,没发安静写题,深呼吸都没用
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    病情分析: 你好朋友!你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,其实你很棒的!你应该也有能力去面对的!意见建议:建议,多去户外运动运动,放松一下心情,注意饮食健康,生活习惯要改善,找一个自己感兴趣的运动。

    明天又是新的一天不是吗?当你勇敢的走出去的时候,你就是一个勇敢的人!你就有底气了。不是吗?朋友

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