一只腿脚冰凉

问题分析：你好，你的描述可能性最大的是 腰椎间盘突出症 引起的下肢神经敏感性增加，治疗方法很多，一般有 西医的手术治疗，中医的汤剂，针灸推拿，还有 理疗等等。

意见建议，建议充分休息，改变不良的工作生活习惯，也可以用理疗试试，如 远红外线疗法 中频电疗法；也可以有局部封闭治疗，效果会更好些，如果效果不理想，建议去医院做相关诊治。