月经不调无外乎虚实两种情况，气血、血虚、血热、血瘀都有可能引起月经失调。建议到中医妇科就诊，医生把脉辩证后开方药进行调理，一般调理月经三个月为一个周期，需要坚持，只要对症，大多效果不错。
平时也要坚持健康的生活习惯。
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