身体运动完出汗后发冷

你好，一般来说，运动完，大汗的话，可能会出现这种现象的。运动时会消耗体内大量的能量,并且释放大量的热量，这时候，体温会相对高些，为了身体平衡，会通过排汗的方式把体内的热量释放出来,从而降低体内温度.运动造成的身体的能量的消耗，在运动后ATP、磷酸肌酸,这些能量消耗较多，这个时候想释放热量以维持身体温度就有点难了。

所以会出现发冷的现象，不过这种现象往往是暂时的。指导意见一般适当的休息一会后就会有所改善的和好转的。不用担心的。

建议运动不要汗液太多。