手脚半夜麻痹无法动弹

之前有过突发性耳聋，由于之前治疗错误，后来没好，到现在只要感冒的话耳朵就感觉什么都听不到了。最近不知道为什么老是失眠多梦，而且最近不知道为什么的睡觉老是突然的就无法动弹，手脚特别麻痹。那天，在医院看到一个一手一脚瘫痪的人，聊天才知道她就是突然半天无法动弹，然后就那样了。所以，我本来不怎么注意，现在觉得好像也是大事。所以想问下医生，这个是怎么回事？要怎么预防呢？是不是该多运动？还是饮食上注意些什么呢？: