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想瘦脸,瘦脖子,变成尖下巴

,发现脖子胖了,还有脸,都胖了不少,以前也有点胖,想咨询一下,如何快速瘦脸,脖子,变成尖下巴 曾经的治疗情况和效果: 没有过
提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:青少年正处在身体的发育期,不可以节食或药物减肥,应选择健康的减肥方式:合理饮食和适量运动。适量减少食物摄入,减少脂肪含量高的食物的摄入,选择高蛋白低脂肪食品。

    燕麦、魔芋、苹果等都是不错的选择。应多运动。3餐保持7分饱既可,注意睡前3-4个小时应禁止饮食。意见建议:可以考虑整形,一般单纯减肥,脸部收益较小,美容整形就诊

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