头晕,心慌,手心冒汗,考虑贫血的可能,是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。可以到医院血液科做个血象检查,如果确诊,可以考虑多进食富含铁剂,或者食疗进行调理,黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。
黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。
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