问题分析：小便的问题应和下焦湿热，睡眠不好。饮食的辛辣的问题，看看有无肝胆的异常，睡眠多梦，喝水少。意见建议：吃的味重也是原因之一，应该注意保证睡眠，可以用多吃蔬菜。
多运动一下，饮食的清淡，一般的没有异常的病症不要紧的
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