前几天倒立后，现在趴着睡醒后胸口痛

听人说倒立有好处，前几天倒立后感觉胸口有些不舒服，前天趴着在桌子上睡着了，睡醒后胸口有点痛，现在更痛了，不过呼吸和说话都没痛，就是一活动扯到胸口的肌肉或者骨头就疼，我都不知道是骨头痛还是骨头里面痛，因为还没痛到受不了，位置应该在心脏的左上角。是趴着睡觉时压倒胸口导致的还是其他问题？