问患者提问

总是睡着睡着就醒了，是什么原因呢？

不知道什么时候，就会醒来，然后又能很快的再睡，然后还会醒，这怎么办啊？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,你这是因为睡的不够踏实,因为可能是上火,或者是心理压力大而导致的.指导意见建议平时多点的和身边的朋友出去玩下娱乐下,适当的放松下心情哦,锻炼下身体,在睡觉之前可以饮杯热牛奶。

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