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甩脂机真的能减肥吗？

医生您好，我觉得自己的身材有些胖，一直惦记想减肥，但是我是一个吃货，又没有去运动的毅力，请问甩脂机真的能减肥吗？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，针对你想减肥的情况，最好的方式就是控制饮食，增加运动量，最好是每天进行一小时以上的有氧运动，这样坚持下去会看到减肥效果的，这样减肥是比较健康的。
甩脂机是很难实现真正减肥目的的，这种减肥方式没有科学依据，并且可能会造成机械性的损伤，影响肠胃的正常功能。,

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