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体重300斤想减肥怎么办

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：天天不吃饭，你觉得能维持生命么，那还不得饿出问题来，对于这样的问题，就是科学的减肥意见建议：科学的减肥就是节食和运动，但是不是让不吃饭，只是让少吃主食，用有营养的蔬菜和水果代替，关键还是运动，消耗多余的脂肪，只要坚持，就会有效果

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