问患者提问

每天早上喝一大杯白开水，再喝一杯蜂蜜水再走20分钟路能减肥吗

因为最近食欲很好，吃的太多了，太胖了啊。我好想减肥啊，可是又没有什么科学的方法，朋友给我介绍了个办法，每天早上喝一大杯白开水，再喝一杯蜂蜜水再走20分钟路能减肥吗？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜具有补中，润燥，解毒，止痛的作用，早上空腹喝可以起到润滑肠道的作用，可以促进身体的排便，这只是能帮助你清除肚子里的宿便，对实际的减肥是起不到什么大的作用，建议你不要用走的，跑起来，每天坚持跑一段路，一段时间下来就能减掉了。

相关问题