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消化不好能吃红烧肉吗？

最近几个月总感觉没什么胃口，一到吃饭点，就会打嗝不断，肚子胀气，食欲不振，吃完饭后感觉很长时间肚子都还是饱饱的，消化能力比前几年差的不少，我又喜欢吃红烧肉，不知道消化不好的人能不能吃红烧肉。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，消化不好是不适宜吃肉的。在生活上需要注意：戒烟，戒酒，饮食要规律，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣刺激性的食物，碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免刺激胃肠道的药物。
要注意多喝水、多休息，加强体育锻炼。

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