宝宝睡前不要让他太兴奋了,你每天都陪他玩到11点,等于是给他一个特定的环境,11点才是他睡觉的时候.所以你可以适当地每天都提前一些时间哄他睡觉,让周围的环境也安静下来,一段时间后你家的宝宝就会早早地上床睡觉了,而早晨5,6点天变亮了,可能有一部分人都起床开始一天的作业了,环境始终没有夜里的睡眠环境那么舒适,就会早早醒来,我的宝宝也是这个时候就醒了,这很正常啊.祝你的宝宝健康快乐!
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