额头上有很多封闭性小粉刺，挤不出来。

您好！本人刘海不厚，但是额头有很多封闭性粉刺，很难挤出来，而且挤出来会有个疤，疤退了会有痘印，有时会很痒。两颊（鼻子旁边）有很多小小颗的油脂粒，也比较难挤。还有黑头。（下巴也有很多小粉刺）想得到的帮助：医生您好！请问我这种情况该怎么样解决，本人初三学生。痘印什么的平时怎么样做才能消？