便秘引起便血怎么办

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结，便秘者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘主要与饮水比较少，或者出汗比较多，或者肠道菌群失调，或者饮食结构不正确等有关系，长期便秘，可以造成肛裂，肛裂在解大便的时候，就会出现大便带血，最主要的是需要多饮水，多吃些利便的食物，譬如菠菜，香蕉等，也可以服用复合乳酸菌片，另外要养成每天定时大便的习惯。