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多梦，睡得多，醒了全身酸乏，很累

医生，我前段时间中午睡不着，晚上睡得挺好的，做梦也不多。最近几天，中午有时能睡2到3个小时，晚上不容易睡着，睡着了会做很多梦，早上醒了没精神，心情也不好，很累，怎么办？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况考虑生物钟紊乱，睡眠质量差导致的神经衰弱症状。建议作息规律，白天尽量少睡，保证睡眠质量。可口服，营养神经，养血安神的药物治疗。
以上是对“多梦，睡得多，醒了全身酸乏，很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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